Gratis Webinar:
Beat the herfstblues - the do's and don'ts
Op dinsdag 17 oktober om 19.30 uur geef ik een gratis online webinar.
In dit webinar van 1 uur leer ik je:
hoe versterk je je afweer zodat je gezond, fit en opgewekt blijft in de herfst en de “blues” kunt verslaan.
De herfst is de periode van terugtrekkende energie. Alles wordt begrensd buiten, de natuur sterft af. De dagen worden korter, de nachten langer.
De zon met haar warmte trekt zich terug. We missen het Vuur van de zomer in de herfst.
Onze afweer – ons immuunsysteem – is verbonden met de herfstenergie. De longen en dikke darm horen bij het Metaal element (binnen de 5 elementen theorie).
Wanneer deze energie volop op sterkte is, dan blijven we beschermd tegen ziektekiemen, vermoeidheid en “blues” gevoelens.
Als de long en dikke darm energie zwak is dan zien we vaak de volgende klachten:
- hoesten: prikkelhoest, slijmhoest
- verkoudheid, griep
- huidproblemen: irritatie, eczeem, jeuk, droogte
- stemproblemen: heesheid, stemverlies
- heel vroeg in de ochtend wakker worden (tussen 03.00 en 05.00 uur)
- waterige ogen
- Blues gevoelens: de neiging om jezelf te isoleren, je wordt wat down of depri
- problemen met de persoonlijke begrenzing, moeite met het uiten (via de stem communiceren) wat er van binnen wordt gevoeld (expressie vs depressie)
Hier is heel veel aan te doen.
Het hoeft dus echt niet zo te blijven.
Zeg dus aub niet: “Dit hoort bij mij”, want je kunt zelf heel veel invloed uitoefenen op je afweer en immuunsysteem en op je klachten en je stemming.
Onze afweer is de basis van een goede sterke gezondheid, mentaal, fysiek en emotioneel.
Doe dus mee aan het webinar en ontvang een aantal zeer bruikbare en praktische tips om je energie direct te versterken.
Sterk, fit en opgewekt de herfst door!
Het spreekt voor zich dat ik zorgvuldig met je gegevens omga. Graag verwijs ik je naar de privacy verklaring.